Ho otla sebaka sa boikoetliso matsatsing ana ho ka nkoa e le bolumeli.Hoo e ka bang monna e mong le e mong le ntja ea hae ba leba sebakeng seo ba se khethileng sa borapeli ba litšepe ho ea phahamisa letoto
ya dintho tse boima ka lebitso la bokgabane.'Me mohlomong bophelo bo botle le matla le tsona.Empa lumela hore ... haholo-holo ke aesthetics.
E leng se re tlisang lethathamong lena le hlophisitsoeng ka hloko la liaparo tsa boikoetliso tse pholileng ka ho fetisisa lefatšeng .Hobane, ha u batle feela ho sheba lidolara tse milione ha u leBoikoitliso,
empa u hloka liaparo tsa hau ho u thusa ho sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang, ebang ke ka nako e telele bakeng sa palo e kholo ea li-squats tseo u li etsang, kapaho hema
hoboloka u pholile nakong ea boikoetliso bo matla ba HIIT.
Ho fapana le lipapali tse ling tse ngata, boikoetliso ba boikoetliso bo ke ke ba ntlafatsoa ke borikhoe bo tiileng kapa likausi tse grippy.Sebakeng seo, ho tsepamisitsoe maikutlo holim'a masela a tekheniki,
mongobo, phefumoloho le boima ba 'mele bo lumellang batho hore ba itšireletse ho fihlela meeli.Nahana ka liaparo tse tlatsanang le boikoetliso ba hau bo botle
ho e-na le ho ba thibela!
Melao ea Liaparo tsa Boikoetliso
Ha ho nahanoa ka mokhoa o sebetsang oa liaparo tsa boikoetliso ho feta mefuta e meng ea liaparo tsa banna, ha ho na melao e mengata haholo e lokelang ho lateloa.Lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa li loketse, 'mala le
setaele se hlokang ho buuwa.
Gym & Workout Clothing Fit
Ha u ikoetlisa sebakeng sa boikoetliso,ebang ke boima, cardio,yogakapa lihlopha tse boima tsa HIIT, ke habohlokoa ho netefatsa hore seaparo sa hau se lumellana hantle.Le ka ho phethahala ha rona
bolela liaparo tse fanang ka matsoho, maoto, letheka le bohareng ba karolo e feletseng ea ho tsamaea ho nka boikoetliso leha e le bofe.
Seo ha se bolele hore o hloka ho ts'oara sekoahelo se hlephilengsekipakapamarikhoe a makgutshwaneka har'a liaparo tsa hao.Mefuta e mengata, haholo-holo eo re e thathamisitseng mona, joale e kena
slimmer cut ho fana ka botle bo hloekileng ntle le ho tela ts'ebetso.Metsoako ea Elastane le polyester e thusa haholo ka sena kahoo lula u shebile mefuta ena ea
liaparo tse atisang ho tla ka li-jogger, lihempe le lisebelisoa tsa ho hatella.
Mobala oa Liaparo tsa Boikoetliso
Mona ke moo karolo ea setaele e bang teng haholo bakeng sa batho ba eang boikoetlisong ba 'mele.Ha u kopanya liaparo tsa ho ikoetlisa tsa banna ke habohlokoa ho ela hloko 'mala
motsoako oa holimo le tlase.Seo u sa batleng ho ba le sona ke seaparo se ts'oanang se tla etsa hore u shebahale joaloka setho sa The Wiggles.Ho e-na le hoo, senya
phahamisa mebala ka bokaholimo bo khanyang le bokatlase bo khutsitseng kapa ka tsela e fapaneng.
Mokhoa oa Liaparo tsa Boikoetliso
Haeba u le moholo ho cardio le HIIT joale mokhoa oa liaparo tsa boikoetliso tseo banna ba lokelang ho li etsa ke lintho tse potlakileng tsa wicking.Nahana ka likarolo tse tšesaane le lipokotho tse ngata tsa moea bakeng sa moea
le mongobo ho baleha.Haeba u motho ea phahamisang matsoho, li-singles le eng kapa eng e ka totobatsang lihlopha tsa hau tsa mesifa ke chebahalo eo u e batlang.Ho ikoetlisa serameng?Itlhomelle
ka borikhoe ba jogger le hoodie ho fihlela o futhumala.Ho bonolo joalo ka seo.
Na u itokiselitse ho shebahala hantle ha u ntse u phahamisa boemo ba hau?Tsena ke liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa boikoetliso bakeng sa banna ho reketla hona joale.
Nako ea poso: Jul-23-2021