Yoga ke ntho e atisang ho etsoa maemong a phahameng a mocheso - na ho na le motho ea nang le yoga e chesang? - kahoo liaparo tsa yoga hangata li etselitsoe ho ba phutholohile le ho mamella mofufutso o mongata.
nenghoa bohlokoa. Ka hona, liaparo tsa yoga e ka ba khetho e phethahetseng hlabula ha u hloka ho hong ho phutholohileng bakeng sa boikoetliso ba hau.
Topo ea yoga e phallang e hlephileng
Haeba ha ho hlokahale hore o be le matla a ho fofa ha o ikoetlisa,top ea yoga e phallang e hlephilenge tla ba e phethahetseng. Moralo o hlephileng o tla bolela hore o na le bolokolohi bo bongata ba ho tsamaea 'me o ke ke oa utloa bohloko
ho tloha holesela le kolobisitsoeng ke mofufutso le khomaretseng 'meleng oa hao. Ho tla boela ho bolele hore u ka thabela phallo e ntle ea moea ha u ntse u tsamaea 'me ho ka etsahala hore u ikutloe u phutholohile haholoanyane.
Topo e nyane ea bra ea lipapali
Yoga ke mosebetsi o nang le tšusumetso e tlase haholo 'me ka hona u ke ke ua hloka bra ea lipapali e matla ea indasteri ho u boloka u le boemong bo botle. Ena e ka ba molemo o moholo haeba u batla ho apara bra e hlephileng haholo.
ho lekanaka holimo kaha o ka beha bra ea lipapali ea setaele sa top tlas'a eona. Ho khetha brabra ea lipapalika setaele sa crop top e o fa tšireletso e eketsehileng mme e tla bolela hore e shebahala e le setaele ebile e khahla ho eona
e le ea hauha ho hlokahale hore o apare letho hodima yona.
Liaparo tse khutšoanyane tsa basali
Li-shorts tsa yoga tse 2 ho e 1 ke khetho e phethahetseng kaha li-shorts tsa yoga tse ka tlase ho tse 2 li tla u fa tšireletso le tšireletso ho sa tsotelehe hore na u sotha 'mele oa hau hakae, ha tse hlephileng li ntse li hlepha.
ho felilekgutshwane e tla eketsa setaele mme e na le pokotho e bonolo ya zip bakeng sa dintho tsa hao tsa bohlokwa.
Nako ea poso: Pulungoana-15-2022
