Ntle le haeba u ntse u phela ka tlas'a lefika, ha ho pelaelo hore u hlokometse mokhoa o mocha oa liaparo tse sebetsang tse ntseng li tsebahala: borikhoe ba ho matha.E apere hantle,borikhoe ba ho mathae ka etsa hore o shebahale hantle,
e loketseng ebile e le ea sejoale-joale, kapa haeba e apere e fosahetse, e ka etsa hore o shebahale o le mahlahahlaha ebile o le bohlasoa.Ka likhetho tse ngata tse fapaneng le tse ngata tse otlang le ho fosa, batho ba bangata ba ipotsa hore na joang
borikhoe ba ho matha bo lokela ho lekana le hore na bo lokela ho aparoa neng.
Motho ea mathang ke eng?
Borikhoe ba ho matha bo ne bo sebelisoa qalong, empa joalo ka likotoana tse ngata papaling ea lipapali, bo se bo tloaelehile 'me bo se bo ka aparoa ka makhetlo a mangata.Ka kakaretso
ho bua, borikhoe ba ho matha ke li-sweatpants tsa setso tse bobebe, tse phutholohileng le tse nang le ponahalo ea lipapali.Borikhoe ba ho matha bo sephara ka ho fetisisa ka holimo 'me bo le lerootho leotong ho lekana hantle
ho pota leqaqailaneng.Borikhoe bo bongata ba ho matha bo na le khoele e hulang kapa letheka le rekere, 'me leqaqailaneng le lona le lula le le haufi le 'mele ka ho sebelisa rekere.Ha a ntse a matha borikhoe bo ile ba qala e le mokhoa
ea li-sweatpants, kajeno li entsoe ka mefuta e mengata e fapaneng ea thepa 'me li tla ka mefuta le mefuta e sa tšoaneng bakeng sa ho hloekisoa le ho lokisoa haholoanyane.
Ho matha ho lokela ho lekana joang?
Joang ea hauborikhoe ba ho mathae lokela ho lekana ho itšetlehile haholo ka hore na u rerile ho ea hokae le hore na u rerile ho etsa mesebetsi efe ho tsona.Ka kakaretso, ho fitter ea sehiloeng le tapered maoto a
borikhoe ba ho matha, borikhoe bo hlophisehileng haholoanyane.Ka lehlakoreng le leng, borikhoe ba jogger bo batsi, bo shebahalang bo sa lekana hantle, bo nang le masela a teteaneng, 'me maoto a bona a sa tenyetsehang, ke a bohlokoa bakeng sa meaparo e tloaelehileng.
kapa ho lla ka tlung.Ho sa tsotelehe hore na u apere setaele sefe, likeletso tse akaretsang tseo u ka li latelang ke tsena ho etsa bonnete ba hore borikhoe ba hau ba ho matha bo lekana:
Borikhoe ba hao ba ho matha bo lokela ho kokobela leqaqailaneng 'me bo lokela ho lekana hantle leqaqailaneng la hao.Haeba botebo ba borikhoe ba hau ba ho matha bo sa lule khahlano le letlalo la hao le manamane, bo boholo haholo.
Borikhoe ba ho matha bo lokela ho taper leqaqailaneng ebe bo fella ka holim'a seeta, eseng ho feta ho sona.Li-jogger tse kentsoeng li bontša sock kapa letlalo le lenyenyane.
Borikhoe ba ho matha e lokela ho ba bosesaane bo hlalosang 'mele ka ho hlaka, empa ha boa lokela ho ba bo tiileng hoo bo bonahalang bo lekana kapa bo le "bosesane".
U lokela ho khona ho tsamaea ka bolokolohi le ka mefuta e mengata ea ho sisinyeha ka borikhoe ba ho matha.Haeba u ikutloa u ithibile ka ho feletseng, u ke ke ua phutholoha 'me u tla shebahala joaloka uena
ho roala marikhoe a mathang hofeta borikhoe ba ho matha.
Ka kakaretso, letheka la borikhoe ba ho matha le lokela ho behoa lethekeng.Ho feta le ho fetaborikhoe ba ho mathali fumaneha ka mekhoa e holimo, kahoo haeba tseo u li rekang li entsoe
ho lula holimo, ba lokela ho lula thekeng ea hau ea tlhaho.
Haeba u batla ho apara lipapali tsa lipapali, kapa ho phomola feela ka borikhoe ba ho matha, ho lokile hore borikhoe bo be le lerotholi le lenyenyane ho crotch.Haeba u batla ponahalo e loketseng haholoanyane, e tlameha ho ba teng
ha ho na ho soahlamana ho bonahalang moqomong.
Nako ea poso: Feb-27-2023