Litharollo tsa Tlhahiso ea Yoga le Liaparo tsa Lipapali tse Ikhethileng

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Mokhoa oa ho Hlatsoa Liaparo tsa Boikoetliso

Ha ho hlokahale hore rat ea boikoetliso e tsebe hore liaparo tsa boikoetliso li hloka tlhokomelo e khethehileng ea ho hloekisa. Hangata li entsoe ka thepa e ntšang mofufutso joalo ka

spandex, lepolyester, ha se ntho e sa tlwaelehang hore disebediswa tsa rona tsa boikoetliso—esita le tsa k'hothone—di nkge (le ho dula di le jwalo).

Ho u thusa ho hlokomela liaparo tsa hau tsa boikoetliso tseo u li ratang hamolemo, re hlahlobile tse ling tsa lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho boloka lisebelisoa tsa hau tsa boikoetliso li shebahala li le ntle le ho li boloka li shebahala hantle.

ho ikutloa o le mocha nako e telele. Ho tloha ho kolobisoang asene ho isa ho sesepa se entsoeng ka ho khetheha, tsena ke lintho tse robong tseo mohlomong u neng u sa li tsebe ka ho hlatsoa liaparo tsa hao.

liaparo tsa boikoetliso.

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1. O lokela ho tlohela diaparo tsa hao di hema pele o di hlatswa

Leha mohopolo oa hau oa pele e ka ba ho pata monko oa hau o mobeliaparo tsa boikoetlisobotlaaseng ba mohoma oa hao, ho li ntsha moea pele u li hlatsoa ho tla li etsa hore li be ngata haholo

ho bonolo ho di hlwekisa. Ha o di hlobola, fanyeha diaparo tsa hao tse ditshila tsa boikoetliso sebakeng seo di ka omang ho sona (hole le diaparo tse hlwekileng) ho tlosa monko o mobe

Nakong ea ho hlatsoa liaparo ho bonolo.

2. Ho inela asene pele ho thusa

Asene e nyane e ka thusa haholo ha o hlatsoa liaparo tsa hau tsa boikoetliso. Bakeng sa liaparo tse ngata tse nkhang hampe haholo, inela liaparo tsa hau ka halofo ea kopi e tšoeu.

asene e tsoakiloeng le metsi a batang bonyane hora pele e hlatsuoa. Sena se tla thusa ho tlosa monko o sa thabiseng le ho qhaqha matheba a mofufutso le ho bokellana ha letlalo.

3. Hlatsoa liaparo tsa hau tsa boikoetliso ka metsi a batang

U ka lumela kapa che, metsi a chesang a ka 'na a senya liaparo tsa hao tse litšila tsa boikoetliso ho feta kamoo a ka thusang kateng. Mocheso o feteletseng o ka senya ho tenyetseha ha masela a otlolohang, joalo ka

thepa ea hauborikhoe ba yogale ho matha ka borikhoe bo bokhutšoanyane, e leng se lebisang ho honyeleng le ho khutsufatsa nako ea bophelo ea liaparo tsa hau.

4. U se ke ua li omisa ka mochini

Feela joalokaha metsi a chesang a ka sitisa nako e telele ea liaparo tsa hau tsa boikoetliso, moea o chesang le oona o ka sitisa nako e telele. Kahoo ho e-na le ho omisa liaparo tsa hau tsa boikoetliso mochesong o phahameng ka har'a dryer, nahana ka moea.

ho di omisa hodima hanger e ikgethang kapa rakeng ya diaparo, kapa bonyane ho sebediswa mocheso o tlase ka ho fetisisa.

5. Qoba sesebelisoa sa ho nolofatsa masela

Leha ho ka bonahala eka ke tsela e bonolo ea ho tlosa monko o litšila liaparong tsa hau tsa boikoetliso, ho sebelisa senolofatsi sa masela ho ka ba kotsi. Hoa fumaneha hore senolofatsi sa masela
—ka bobeli ka sebopeho sa metsi le ka masela a omisang—li ka senya masela a otlolohang 'me tsa baka lesira liaparong tsa hao le tla thibela menko—ka lebaka la hao
liaparo tsa boikoetliso, qoba ka litšenyehelo tsohle. Kapa leka sesebelisoa sa ho hlatsoa joaloka sena se tsoang ho Hex Performance bakeng sathepa ea lipapalie etselitsoe ho nkela senolofatsi sa masela sebaka le ho fokotsa
ho khomarela ho sa fetoheng.

Nako ea poso: Phuptjane-26-2021