Bareki ba sheba dimela mmarakeng wa balemi toropong ya Evanston. Ngaka Omar K Danner o itse le hoja CDC e nyehlisitse ditataiso tsa maske, batho ba lokela ho latela mekgwa e hlokahalang ya polokeho mme ba tswele pele ka hloko.
Litsebi tsa bophelo bo botle, boikoetliso le bophelo bo botle li buisane ka bohlokoa ba maeto a bolokehileng ho khothaletsa bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello nakong ea seoa sena ho webinar ka Moqebelo.
Ho ya ka tataiso ya Ditsi tsa Taolo le Thibelo ya Mafu, mebuso ho pholletsa le naha e ntse e fokotsa dithibelo mabapi le COVID-19. Leha ho le jwalo, Ngaka Omar K. Danner, moprofesa Sekolong sa Bongaka sa Morehouse, e mong wa baamohedi ba ketsahalo ena, o itse ha batho ba etsa qeto ya hore na ba kene tikolohong efe le hore na ba tla apara maske, ba lokela ho tswela pele ho latela ditataiso tsa polokeho le ho ba hlokolosi.
O itse: "Ke batla ho re hopotsa kapele hore na ke hobane'ng ha re le mona hobane re ntse re le seoa."
Webinar ea inthanete ke karolo ea "Letoto la Bophelo bo Botle ba Batho ba Batšo" la Paul W. Caine Foundation, le tšoarang liketsahalo tsa khoeli le khoeli khafetsa mabapi le boemo ba seoa sena le tšusumetso ea sona metseng ea batho ba batšo le ba basootho.
Lefapha la Lirapa le Boithabiso le fana ka menyetla ea boikhathollo ba kantle ho pholletsa le lehlabula, ho kenyeletsoa mesebetsi e pela letša, limmaraka tsa balemi ba lehae le lipontšo tse bulehileng. Lawrence Hemingway, motsamaisi oa lirapa le boikhathollo, o itse o tšepa hore mesebetsi ena e tla khothaletsa batho ho qeta nako ba le kantle ka mokhoa o sireletsehileng ho netefatsa bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello.
Hemingway o itse batho ka bomong ba hloka ho latela maemo a bona a boiketlo ha ba ntse ba sebelisa kelello e tloaelehileng le ho khetha maemo ha melaoana e hlokahalang e se e le teng. O itse ho bohlokoa hore batho ba lule ba le bang ho fihlela seoa se fela, ha ka nako e ts'oanang ba ipha nako ea ho tsoa.
Hemingway o itse: “Sebelisa seo re nang le sona nakong e fetileng, seo re ithutileng sona, le kamoo re sebelitseng kateng selemong se fetileng,” “Ena ke e 'ngoe ea liqeto tsa botho tseo re lokelang ho li etsa.”
Setsebi sa maano a bophelo bo botle Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) o hatelletse tšusumetso ea boikoetliso bophelong bo botle ba 'mele. O boletse hore tšusumetso ea vaerase sechabeng e fapane, e leng se ka hlalosoang ho isa bohōleng bo itseng ke boemo ba bophelo bo botle le maemo a seng a ntse a le teng. Baston o itse boikoetliso ba 'mele bo ka fokotsa khatello ea maikutlo, ba ntlafatsa boroko le ho matlafatsa sesole sa 'mele sa motho ka mong, ka hona ba thusa ho loantša COVID-19.
Danner oa Sekolo sa Bongaka sa Morehouse o itse batho ka bomong ba lokela ho falimehela ho khutlela setsing sa boikoetliso, e leng tikoloho e ke keng ea tiisa polokeho e felletseng. Baston o itse haeba batho ba sa phutholoha, ho na le litsela tse ngata tsa ho ikoetlisa kantle le lapeng.
“Polaneteng ena, mpho e kgolo ka ho fetisisa ke ho dumella letsatsi le kganyang ho o bonesetsa, ho o dumella ho hema oksijene, ho etsa hore dimela di tswele pele ka botlalo le ho tlosa mahlaahlela a ntlo,” ho boletse Baston. “Ke nahana hore ha o a lokela ho lekanyetswa bokgoning ba hao.”
Esita le haeba baahi ba ka entoa, Dany o boetse a re kokoana-hloko ena e tla tsoela pele ho ata le ho tšoaetsa batho. O itse ha ho tluoa tabeng ea ho laola seoa sena, thibelo e ntse e le leano le sebetsang ka ho fetisisa. Ho sa tsotelehe litataiso tsa CDC, motho o lokela ho roala maske 'me a lule hole le sechaba. O itse batho ka bomong ba lokela ho ntlafatsa bophelo ba bona ho thibela lefu lena hore le se ke la fetoha mafu a tebileng kamora tšoaetso. O itse liente lia thusa.
E le ho matlafatsa sesole sa hae sa 'mele, o khothaletsa hore batho ka bomong ba itlhokomele, ba je vithamine D le li-supplement tse ling, ba tsepamise maikutlo boikoetlisong, 'me ba robale lihora tse tšeletseng ho isa ho tse robeli bosiu bo bong le bo bong. O itse ho eketsa zinki ho ka liehisa ho ikatisa ha vaerase.
Leha ho le jwalo, Danner o itse ntle le bophelo ba bona, batho ba boetse ba hloka ho nahana ka setjhaba se ba potileng.
“Re tlameha ho nka mehato ea ho itšireletsa,” ho boletse Danner. “Re ikarabella ho bara le barali babo rona le baahi-’moho le rona naheng ena e kholo le lefatšeng lena le leholo. Ha u sebelisa monyetla ona, u beha ba bang kotsing ka lebaka la boitšoaro ba hao bo kotsi.”
— CDPH e buisane ka taba ea ho atolosa litataiso tsa ho tšoaneleha le ho phomola bakeng sa ho fokotseha ha sekhahla sa ente ea COVID-19
Boetapele ba univesithi bo fana ka tlhahisoleseding e ntjhafaditsweng mabapi le ditjhelete, diketsahalo tsa sebakeng seo, diente bakeng sa matitjhere le basebetsi
Nako ea poso: Mots'eanong-19-2021
