Litharollo tsa Tlhahiso ea Yoga le Liaparo tsa Lipapali tse Ikhethileng

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Na bra ea lipapali e ka aparoa joaloka liaparo tsa kahare tsa letsatsi le letsatsi?

Tlas'a maemo a tloaelehileng, ho molemo ho se apareli-bra tsa lipapaliletsatsi le letsatsi. E le ho thibela bere ho thothomela ka matla nakong ea boikoetliso, bra ea lipapali e tiile ho feta

Liaparo tsa kahare tse tloaelehileng, le ho apara li-bra tsa lipapali khafetsa ha li na thuso bakeng sa bophelo bo botle ba sefuba. A re ke re li shebeng ka botlalo!

1. Ho molemo ho se apare liaparo tsa kahare tsa lipapali ka linako tse tloaelehileng, 'me ho molemo ho li apara feela ha u ikoetlisa.

bra ea lipapali

 

2. Ho apara liaparo tsa kahare tsa lipapali nakong ea boikoetliso ho ka fokotsa bohloko bo boholo kapa ho thothomela ha sefuba. Lithapo tsa eona tsa mahetla li bapisoa le liaparo tsa kahare tse tloaelehileng, 'me ha ho na

lesale la tšepe, le ka tiisang sefuba sa hao.

 

bra ea lipapali

 

Leha liaparo tsa ka hare tsa lipapali li ikutloa li tšoana le liaparo tsa ka hare tse tloaelehileng, ha ho molemo ho apara liaparo tsa ka hare tsa lipapali nako e telele. Haeba u aparalipapaliliaparo tsa kahare bakeng sa liaparo tsa nako e telele, ha ho joalo

e ntle bakeng sa bophelo bo botle ba sefuba, hobane liaparo tsa kahare tsa lipapali li tsitsitse ho feta liaparo tsa kahare tse tloaelehileng. Ho aparoa ha nako e telele, e leng se tla ama phallo ea mali ea sefuba, e leng se tla baka habonolo

Ho potoloha ha mali sefubeng, e leng se ka lebisang habonolo. Ketsahalo ena ea ho thekesela le ho kobeha sefubeng e bile e baka mafu a mang a matsoele.

 


Nako ea poso: Mots'eanong-25-2023