Lijimu tsa sechaba li kanna tsa koaloa empa, joalo ka Joe Wicks, u ka sebelisa nako ena u le mong ho cheka liaparo tsa hau tsa boikoetliso le boikoetliso lapeng. Ntlafatsa boikoetliso ba hau.
liaparo tsa ho apara le lisebelisoa tsa boikoetliso ka khetho ea rona ea liaparo tsa lipapali tsa banna tse ntle ka ho fetisisa ho khothaletsa boikoetliso ba hau ba lapeng.
1. Halofo – Khoutu ea posoJesi e nang le kapi
Hoodie ena e nang le jase e halofo ea zipu bakeng sa banna e entsoe ka lesela le mofuthu le le bonolo. E na le ho lekana ho tenyetsehang 'meleng ka hood, li-cuff tsa lesela la khetla,
Mokhamo o otlolohileng morao bakeng sa ho lekana hantle. Li-hoodies tsena tse nang le matsoho a felletseng kee etselitsoe mofuthu le boiketlo ntle le bongata bo feteletseng. E na le moqapi le sekoaelo se setle, se se nang letho
ka pele e nang le puller bakeng sa ponahalo ea lipapali. Sweatshirt ena ea banna e na le matsoho a malelele a felletseng a nang le li-cuff tse rokeletsoeng tse netefatsang hore ha ho naho thella ho sa phutholoheng ha o ho phutha.
Letsoho le lelelele le boloka letsoho la hao le koahetsoe ka hona le u boloka u futhumetse ebile u phutholohile. Ke karolo e ikemetseng e nang le mekhoa e mengata, e loketseng tšebeliso ea kamehla hammoho le maeto a ho kena
kantle ho hoholole lipapali, boikoetliso.
2. Li-shorts tse khutšoanyane tse hatisitsoeng tsa logo tse sa soeufalang
Re tlisa mokhoa o mocha oa ho matha oa ho ikoetlisa lipapaling tsa lehlabulaLi-shorts tsa Jimbakeng sa Banna. Liaparo tsena tse kgutshwane li phutholohile haholo, li boima ebile ha li na mongobo
Li-shorts tsa lehlabula tse lokolohileng maotong. U ka li apara bakeng sa ho matha, ho ikoetlisa, boikoetliso ba 'mele, basketball, tenese le bophelo bofe kapa bofe bo phutholohileng. Li-shorts tsena li entsoe
ka ho sebelisa mahlale a tsoetseng pele 'me li entsoe ka polyester le lesela la spandex. E na le lebanta le pharaletseng la elastic le u nolofalletsang ho apara le ho roala habonolo.
metsamao. Liaparo tsena tse kgutshwane di tla ntlafatsa ponahalo ya hao ebang o le hara dipapadi tse monate kapa o le jiming. Lesela la boleng bo hodimo le tla monya mofufutso wa hao kapele
e tla o boloka o omme mme e fane ka boiketlo bo eketsehileng ha o ntse o bapala nako e telele kapa nakong ya boikoetliso kapa boikoetliso mme kamehla o boloke mmele wa hao o le motjha. O ka e apara
ka lihempe tse telele le top e teteaneng.
3. T-shirt ea gym e chitja e nang le matsoho a felletseng
Liaparo tsena tsa lipapali tse chitja tse nang le matsoho a felletseng tsa gymlihempe tsa TBakeng sa banna, ho na le motsoako oa 'nete oa boiketlo le khutso le ho roka habeli meeling.
e entsoe ka 95% Polyester le 5% Elastane e lumellang ho aparoa sehleng se seng le se seng. Motho ea aparang hempe ena o tla khahla mahlo.
E hohela hohle ka lebaka la ho ikhetha ha eona le mebala e sa tloaelehang. E na le lesela le lerootho le nang le matheba mokokotlong le mahetleng kaofela le lumellang ho kopana ha moea
E na le theknoloji ea ho bolaea likokoana-hloko le ho ntša mofufutso e felisang mofufutso, e tlosa mongobo 'meleng.
e sirelelitsoe 'meleng, kahoo o lula o omme sebakeng sefe kapa sefe 'me thepa ea eona e khahlanong le monko e thibela kholo ea baktheria ho u boloka u le mocha 'me ha ho mohla e u lumellang ho nkha maemong afe kapa afe a leholimo.
Mesebetsing ea ho futhumatsa 'mele, 'mele oa motho hangata oa koloba; o sireletsa 'mele hore o se ke oa ba mongobo. E na le khoele e mebala e 'meli e etsang hore e be e ikhethang
ponahalo.
4. Borikhoe ba k'hothone bo bohlooho
Borikhoe ba banna bana ba tloaelehileng ba bolelele bo bolelele ba setaele ba Sweat kapa ba bannaborikhoe ba joggere entsoe ka 97% ea Cotton le 3% ea spandex e lumellanang le botho ba hau le e etsang hore u be le eona.
e phutholohile nakong ea selemo se chesang 'me lesela le koahetse lebanta la thekeng le ho hula likhoele ho u boloka u phutholohile ka linako tsohle, lipokotho tse peli tse ka mahlakoreng, tse lokelang ho aparoa e le liaparo tse tloaelehileng,
liaparo tsa boikhathollo le liaparo tsa lipapali bakeng sa tšebeliso eohle. Bolelele bo felletseng ka ho roka masela a boleng bo holimo ho fana ka borikhoe bo phethahetseng ba ho potoloha hohle
5. Hempe ea T ea Boikoetliso
Tee ena ea botekgeniki e lekanang hantle e ntle ka boeona empa e ka khabisoa habonolo bakeng sa boikoetliso ba kantle. E na le moralo o se nang sekoli, lesela le loantšang baktheria le moea o kenang.
diphanele ho o boloka o pholile. Tsena ke motswako o phethahetseng wa 92% Polyester le 8% spandex. Ka theknoloji ya Dri-FIT, o ka sebetsa ka thata mme wa tswela pele ho sebetsa.
lula u phutholohile.
6. Jekete ea Lipapali e bobebe
Thibela mariha a thata hore a se ke a sitisa setaele sa hau sa letsatsi le letsatsi ka baki ena e tiileng e tsoang ho AIKA. Jaketi ena e bobebe e na le matsoho a malelele a nang le lipokotho tse peli, tse phahameng
molala o koetsoeng ka zipper. Bakete e etselitsoe ho boloka liaparo tsa hau li omme ebile li se na lerōle. Bakete e hanela metsi ka ho feletseng 'me e tla le khetla ea kantle
ho thibela metsi ho kena ka hare. Bakete ena e phutholohile ho e apara. Liaparo tsa rona tsa lipapali li setaele haholo ebile li phutholohile.
Nako ea poso: Mphalane-23-2020









