Li-shorts tse ntle ka ho fetisisa tsa Gym bakeng sa Banna

Ho fumana borikhoe bo bokhutšoanyane ba jim ho utloahala ho le bonolo. Batho ba bangata ba batla feela para ea lieta tseo ba ka li fufulelang 'me ba li lebala. Empa ha liaparo tsa boikoetliso li ntse li fetoha tse ncha le tse sebetsang haholoanyane-

tsepamisitse maikutlo,Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho nahanoa ha u reka lieta tse ncha, tse kang lesela la kahare, bolelele ba seam, le ho tlosa mongobo. Ehlile, ha ho na tse lekanang tsohle ka boholo bo le bong.

bohle, empakamora ho leka tse ngata lilemong tse 'maloa tse fetileng, ho hlakile ho' na hore likarolo tse 'maloa tsa bohlokoa li beha maemo alirifi tse khutšoanyane tse ntle ka ho fetisisa tsa boikoetliso. Ho o thusa ka patlo ya hao, re na le

ba buisane ka bonalipapali tse khethiloeng le bakoetlisi ba botho, baatlelete le batho ka kakaretso ba mafolofolo.

re batla eng
Thepa: Thepa ea lieta tsa hau tse khutšoanyane tsa lipapali ke ea bohlokoa ka ho fetisisa ha u khetha seeta se secha.Liaparo tse khutšoanyane tsa lipapalili etselitsoe ho sisinyeha le ho fufuleloa, kahoo re ne re le

Ke batla masela a otlollang hantle le ho kolobisa mongobo ka katleho, a u bolokang u phutholohile ebile u omme. Metswako e tloaelehileng haholo ea polyester, nylon le spandex.

BongataLi-shorts tsena tse khutšoane li entsoe ka eona. Re boetse re shebile masela a ka ntle le kamoo ho tšoarella ha 'ona ho ileng ha lekana le boikoetliso bo matla ba litsebi tsa rona.

Liaparo tse nang le mela e fapaneng le tse sa nang mela: Bongata ba lirifi tsa boikoetliso tseo ke li ratang haholo le tse khothaletsoang haholo li na le liaparo tse hahiloeng kahare, tseo ka kakaretso li fanang ka tšehetso e eketsehileng le ho thusa ho tlosa mofufutso letlalong la hao.

Mefuta e meng e fana ka ho lekana hantle le ho phutholoha, ha e meng e na le lesela le ikutloang joaloka bra ea lipapali. Rea tseba hore ba bang ba ka 'na ba khetha boiketlo le tokoloho ea ho apara e le 'ngoe le e habeli.

masela a ho koahela,'me re bontšitse ka tlase moo likhetho tsena li fumanehang teng.

Mokotla o ka hare: Mokotla o ka hare oa borikhoe bo bokhutšoanyane o ka ama phihlelo ea hau ea boikoetliso. Borikhoe bo bokhutšoanyane bo ka 'na ba bokellana seropeng le ho phahama holimo, ha lesela le ka hare ho borikhoe bo bolelele le ka 'na la ama

moelimotsamao. Leha qetellong ho itshetlehile ka kgetho le bolelele ba hao.