Yoga ha se mokhoa oa boikoetliso feela empa hape ke mokhoa oa bophelo. Haeba u setho sa studio ea yoga kapa u ea kamehla tlelaseng ea yoga ea boikoetliso ba hau, ho ka etsahala hore ebe ua tseba
tse linglitho hantle 'me le bona baa u tseba. Re u bontša mokhoa oa ho khahla li-yoga-'moho le uena ka liaparo tse 3 tse ntle ka ho fetisisa tsa yoga le mokhoa oa ho li apara.
Borikhoe ba yoga
Borikhoe ba yoga bo phutholohile, bo tenyetseha, 'me bo ka aparoa hoo e ka bang ketsahalong efe kapa efe. Ho apara borikhoe ba yoga bo botšo ke ponahalo e sa totobatsoang haholo empa e le setaele se setle haholo 'me u ka khona
li apare ka mofuta ofe kapa ofe oa top.
Leha ho le jwalo, e 'ngoe ea liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa yoga ke li-leggings tsa yoga tse fupisitsoeng tse nang le bra ea lipapali ea crop top. Ponahalo ena e loketse boemo ba leholimo bo futhumetseng kapa lithuto tsa yoga tse chesang. Ka potlako
Lahlela denim jack et bakeng sa ho ea le ho khutla studio ea yoga le ho etsa seaparo sa yoga seo u ka se aparang ho ea lijong tsa motšehare kapa kofi le metsoalle.
Li-top tsa yoga tse lokolohileng
Ha ho tluoa liaparong tsa yoga tse setaele, li-top tsa yoga tse hlephileng li busa ka ho fetisisa. Li apere bra ea lipapali e mebala-bala le vest ea boikoetliso e monochrome, top ea yoga e hlephileng e tla ba ea bohlokoa.
fana ka ponahalo e pholileng, e sa reroang 'me e hlile e fana ka maikutlo a feshene e shabby chic. Ka ho khetha top ea yoga e hlephileng e nang le molala o sephara oa v, u ka e apara
lehetla bakeng sa ponahalo e pholileng le e phutholohileng haholoanyane.
Apara top ea hao ea yoga e hlephileng e nang le li-leggings tse ntšo bakeng sa ponahalo e sa rarahanang le e ntle. U ka boela ua e apara leborikhoe bo bokhutšoanyane ba jimbakeng sa lithuto tse chesang le
phallo e eketsehileng ea mofufutso. Ho na le tse ngatalitlhōrō tsa yoga bakeng sa basali'marakeng, kahoo etsa bonnete ba hore u khetha e u tšoanelang le litlhoko tsa hau.
Li-legging tsa yoga
Li-leggings tsa yoga ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba hauliaparo tsa yoga'me li ka aparoa le hoo e ka bang seaparo sefe kapa sefe. Li tenyetseha ebile li phutholohile ho etsa hore li be tse loketseng ho ikoetlisa
yoga le ho ikutloa u lokolohile joalokaha tlhaho e rerile. E 'ngoe ea liaparo tsa yoga tse bonolo ka ho fetisisa tse teng ke motsoako oa bra ea lipapali le li-leggings tsa yoga.
Khetha li-leggings tse ntšo le bra ea lipapali e mebala-bala ka 'mala o motenya joaloka o mofubelu ho ikhetha har'a bongata le ho etsa hore u shebahale hantle. Haeba u shebahala hantle, u tla
ikutloa hantle!
Liaparo tsa yoga bakeng sa banna
Liaparo tsa yoga ha se tsa basali feela! Banna ba bangata ba ntse ba qala ho ikoetlisa yoga 'me ho nepahetse. Yoga ke bonono ba khale bo 'nileng ba mamella teko ea nako e telele.
'me ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho laola khatello ea maikutlo ka boikoetliso. Mefuta e mengata ea meriana hona joale e na leliaparo tsa yoga bakeng sa bannae fumaneha ka borikhoe bo bokhutšoanyane bo phutholohileng, li-leggings tsa banna,
le lijase.
Nako ea poso: Pulungoana-12-2021
